Freedesk Blogg

Person alternating between sitting and standing at desk riser in Scandinavian home office.
Är det bättre att arbeta stående eller sittande?
Varken stående eller sittande vinner. Det som faktiskt spelar roll är hur ofta du byter, och forskningen ger ett ganska konkret riktmärke för hur mycket. Läs mer ...
A Freedesk Desk Riser placed on a desk with a laptop on top.
IKEA DUBBLA eller en skrivbordshöjare? En ärlig jämförelse
IKEA DUBBLA är en av de mest tillgängliga sätten att börja jobba stående. Vi jämför den med en skrivbordshöjare, med IKEA:s egna siffror, och är tydliga med när DUBBLA är... Läs mer ...
Hybridarbete: så tar du med dig ergonomin till alla arbetsplatser
Hybridarbete: så tar du med dig ergonomin till alla arbetsplatser
När arbetsplatsen skiftar mellan kontor, hemmakontor och tillfälliga ytor följer själlan ergonomin med. Så skapar du samma arbetsställning oavsett var du öppnar laptopen. Läs mer ...
Ergonomiskt hemmakontor: den kompletta guiden
Ergonomiskt hemmakontor: den kompletta guiden
Allt du behöver för ett ergonomiskt hemmakontor: tecken på att något är fel, rätt höjder på bord, stol och skärm, och en rutin som faktiskt håller i längden. Läs mer ...
Snyggt hemmakontor: så inreder du en arbetsplats som passar i hemmet
Snyggt hemmakontor: så inreder du en arbetsplats som passar i hemmet
Så skapar du ett hemmakontor som är både snyggt och funktionellt. Om material, form, ljus och hur du får arbetsplatsen att smälta in i hemmet i stället för att ta... Läs mer ...
A woman working with a laptop on a Freedesk Desk Riser in a kitchen..
Desk riser eller höj- och sänkbart skrivbord? Vilket passar dig bäst?
Desk riser eller höj- och sänkbart skrivbord? Vi jämför pris, installation, portabilitet och plats, och visar vilken lösning som passar din arbetssituation bäst. Läs mer ...
Kvinna arbetar stående vid en Freedesk Desk Riser på ett köksbord.
Vad säger forskningen om stående arbete? En ärlig genomgång
Stående arbete har sin plats, men inte av de skäl som sålde in det. En faktagranskad genomgång av vad forskningen faktiskt visar om kalorier, blodsocker, risker och hur mycket man... Läs mer ...
Hotellgäst arbetar stående vid ett skrivbord med desk riser i ett modernt hotellrum
Hur hotell kan erbjuda stående arbetsplatser utan att installera höj- och sänkbara skrivbord
Allt fler hotellgäster arbetar från sina hotellrum under delar av vistelsen. Här tittar vi på hur hotell kan erbjuda möjligheten att växla mellan sittande och stående arbete utan att installera... Läs mer ...
Desk riser på ett köksbord i upphöjt läge
Desk Risers: En marknadsöversikt för Europa
Skriven av oss på Freedesk. Vi tillverkar och säljer desk risers själva, men den här guiden är en neutral analys av den europeiska marknaden, även där andra lösningar passar bättre... Läs mer ...
Person som arbetar stående vid en desk riser i ljust hemmakontor
Stående arbete: effekten på rumpa, ben och hudens utseende
Frågan är vanligare än man tror. Kan ett höj- och sänkbart skrivbord faktiskt göra skillnad för rumpans form eller synlig cellulit? Svaret handlar mindre om muskelträning än om något annat:... Läs mer ...
Vilken höjd ska ett ståskrivbord ha?
Vilken höjd ska ett ståskrivbord ha?
Kort svar Ett ståskrivbord ska justeras så att: armbågarna är i ungefär 90 graders vinkel skärmens överkant är i ögonhöjd axlarna är avslappnade handlederna hålls i neutral position Den exakta... Läs mer ...
Bränner man fler kalorier när man står och arbetar?
Bränner man fler kalorier när man står och arbetar?
Kort svar Ja — du bränner något fler kalorier när du står jämfört med att sitta, men skillnaden är relativt liten. Att stå och arbeta kan öka energiförbrukningen med cirka... Läs mer ...
Desk riser in Scandinavian home office setup supporting sitting and standing work
Vad ska man tänka på när man väljer desk riser?
Kort svar När du väljer desk riser bör du titta på: hur enkelt det är att växla mellan sittande och stående hur låg den är i nedfällt läge om den... Läs mer ...
Woman working with a laptop using a Freedesk Laptop Stand.
Hur jobbar man ergonomiskt med laptop?
Att arbeta ergonomiskt med laptop innebär att placera skärmen i ögonhöjd, hålla armarna i en avslappnad position och variera arbetsställning under dagen. Eftersom en laptop kombinerar skärm och tangentbord i... Läs mer ...
Hur ofta ska man växla mellan sittande och stående?
Hur ofta ska man växla mellan sittande och stående?
De flesta experter rekommenderar att växla mellan sittande och stående var 30 - 60 minut, snarare än att stå eller sitta under långa, obrutna perioder. Det viktigaste är inte exakt hur... Läs mer ...
Det lilla skrivbordets stora roll i små bostäder
Det lilla skrivbordets stora roll i små bostäder
Små ytor förändrar hur vi arbetar – och vad vi behöver av ett skrivbord När bostäder blir mindre förändras inte bara planlösningen. Även kraven på arbetsmöbler förändras i grunden. Ett... Läs mer ...
Vad är en Desk Riser?
Vad är en Desk Riser?
En Desk Riser gör det enkelt att växla mellan att sitta och stå vid samma skrivbord. Här förklarar vi hur den fungerar och när den passar bäst. Läs mer ...