Blog de Freedesk

Hotellgäst arbetar stående vid ett skrivbord med desk riser i ett modernt hotellrum
Hur hotell kan erbjuda stående arbetsplatser utan att installera höj- och sänkbara skrivbord
Allt fler hotellgäster arbetar från sina hotellrum under delar av vistelsen. Här tittar vi på hur hotell kan erbjuda möjligheten att växla mellan sittande och stående arbete utan att installera... Leer más...
Desk riser på ett köksbord i upphöjt läge
Desk Risers: Un panorama del mercado en Europa
Escrito por nosotros en Freedesk. Fabricamos y vendemos elevadores de escritorio nosotros mismos, pero esta guía es un análisis neutral del mercado europeo, incluso en los casos en que otras... Leer más...
Person som arbetar stående vid en desk riser i ljust hemmakontor
Trabajo de pie: el efecto en glúteos, piernas y la apariencia de la piel
La pregunta es más común de lo que se cree. ¿Puede un escritorio elevable de pie y sentado realmente marcar la diferencia en la forma de los glúteos o la... Leer más...
Vilken höjd ska ett ståskrivbord ha?
¿Qué altura debe tener un escritorio de pie?
Respuesta corta Un escritorio de pie debe ajustarse de modo que: los codos estén en un ángulo de aproximadamente 90 grados el borde superior de la pantalla esté a la... Leer más...
Persona alternando entre sentarse y ponerse de pie en un desk riser en una oficina doméstica escandinava.
¿Es mejor trabajar de pie o sentado?
Respuesta breve En general, no es mejor estar solo de pie o solo sentado.Lo mejor es alternar entre estar sentado y de pie durante la jornada laboral. Las investigaciones muestran... Leer más...
Bränner man fler kalorier när man står och arbetar?
¿Se queman más calorías al trabajar de pie?
Respuesta breve Sí: quemas algo más de calorías cuando estás de pie que cuando estás sentado, pero la diferencia es relativamente pequeña. Trabajar de pie puede aumentar el gasto energético... Leer más...
Elevador de escritorio en una oficina en casa de estilo escandinavo, para trabajar sentado y de pie
¿Qué hay que tener en cuenta al elegir desk riser?
Respuesta corta Al elegir un desk riser, deberías fijarte en: lo fácil que es alternar entre estar sentado y de pie lo baja que es en posición plegada si es... Leer más...
Mujer trabajando con una laptop usando un Freedesk Laptop Stand.
¿Cómo trabajar ergonómicamente con un portátil?
Trabajar ergonómicamente con un portátil implica colocar la pantalla a la altura de los ojos, mantener los brazos en una posición relajada y variar la postura de trabajo durante el... Leer más...
Hur ofta ska man växla mellan sittande och stående?
¿Con qué frecuencia se debe alternar entre estar sentado y de pie?
La mayoría de los expertos recomiendan alternar entre estar sentado y de pie cada 30 - 60 minut, en lugar de permanecer de pie o sentado durante largos períodos ininterrumpidos.... Leer más...
Un Freedesk Desk Riser colocado sobre un escritorio con un portátil encima.
Así funciona un desk riser en el día a día
Suele empezar de forma sencilla. Un portátil. Una mesa de cocina. Unas pocas horas de trabajo. Muchas personas que quieren mejorar su postura de trabajo buscan algo accesible, como IKEA... Leer más...
Det lilla skrivbordets stora roll i små bostäder
El gran papel del pequeño escritorio en viviendas pequeñas
Los espacios pequeños cambian cómo trabajamos — y qué necesitamos de un escritorio Cuando las viviendas se hacen más pequeñas, no solo cambia la distribución. También cambian, de raíz, las... Leer más...
Vad är en Desk Riser?
¿Qué es un Desk Riser?
Con Desk Riser es fácil alternar entre sentarse y estar de pie en el mismo escritorio. Aquí explicamos cómo funciona y cuándo es más adecuado. Leer más...
Hur ser framtidens arbetsplats ut – och vad kan vi lära av digitala nomader?
¿Cómo será el lugar de trabajo del futuro – y qué podemos aprender de los nómadas digitales?
¿Cómo se trabaja de forma flexible, ergonómica —y sin una oficina fija? Observamos cómo los nómadas digitales organizan su día a día y qué podemos aplicar en la oficina en... Leer más...
Så bygger du en hållbar arbetsrutin – utan att byta livsstil
Så bygger du en hållbar arbetsrutin – utan att byta livsstil
Construye una rutina de trabajo sostenible con hábitos pequeños y repetibles. Alterna entre estar sentado y de pie (p. ej., la regla 30–60–3) e incluye microdescansos para moverte y descansar... Leer más...
Skandinaviska arbetsplatsidéer för ett lugnt och produktivt hemmakontor
Ideas escandinavas para un espacio de trabajo tranquilo y productivo en casa
Descubre cómo crear una oficina en casa que sea tanto hermosa como funcional. Con inspiración en el diseño escandinavo y el estilo Japandi, obtendrás consejos para lograr equilibrio, sencillez y... Leer más...
Hur Desk Riser passar in i hybridarbete – jobba var som helst
Cómo encaja Desk Riser en el trabajo híbrido – trabaja desde cualquier lugar
¿Trabajas tú tanto en casa como en la oficina? Un Desk Riser hace que sea fácil llevar la ergonomía a donde trabajes – práctico, portátil y flexible. Leer más...
Hur skapar man ett ergonomiskt hemmakontor?
¿Cómo crear una oficina en casa ergonómica?
La altura del escritorio, la silla y la pantalla marca una gran diferencia. Aprende los fundamentos de la ergonomía y cómo puedes mejorar tu entorno de trabajo de inmediato. Leer más...
Så inreder du ett snyggt och funktionellt hemmakontor
Cómo decorar una oficina en casa elegante y funcional
Consejos prácticos para crear una oficina elegante, cómoda y ergonómica en casa – ya sea que trabajes desde casa a tiempo completo o solo a veces. Leer más...
Behöver du bättre ergonomi? 7 tecken att se upp för
¿Necesitas una mejor ergonomía? 7 señales a tener en cuenta
¿Te sientes tú rígido, cansado o tienes dolor en el cuerpo después de la jornada laboral? Aquí hay 7 señales de que tú necesitas una ergonómica actualización. Leer más...
Ergonomiska misstag du gör hemma – och hur ett höj- och sänkbart skrivbord kan hjälpa
Errores ergonómicos que cometes en casa – y cómo un escritorio ajustable en altura puede ayudar
Trabajar desde casa se ha convertido en la nueva normalidad para muchos, pero ¿sabías que tu entorno de trabajo en casa puede afectar tanto a tu salud como a tu... Leer más...
Ergonomisk uppgradering för din arbetsplats
Mejora ergonómica para tu puesto de trabajo
Simple, elegante y ergonómico. Así mejora Freedesk Desk Riser tu postura de trabajo – sin cambiar de escritorio. Leer más...
Vilken Desk Riser passar dig?
¿Qué Desk Riser te conviene?
¿No estás seguro de cuál Desk Riser elegir? Aquí comparamos los cuatro modelos para ayudarte a encontrar el adecuado – sin importar tus necesidades, el espacio o tu estilo de... Leer más...
5 skäl för en ergonomisk Desk Riser
5 razones para un Desk Riser ergonómico
¿Vas a mejorar tu puesto de trabajo? Aquí tienes cinco razones por las que Desk Riser es mejor que un escritorio ajustable en altura. Leer más...
Jobba smartare när du hybridarbetar
Trabaja de manera más inteligente cuando trabajas en modalidad híbrida
¡Párate y trabaja de forma más inteligente! Desk Riser aumenta tu energía y concentración – perfecto tanto para la oficina en casa como para el trabajo híbrido. Leer más...
Så skapar du det perfekta hemmakontoret
Cómo crear la oficina perfecta en casa
Optimiza tu oficina en casa con un Desk Riser – para una mejor ergonomía, concentración y comodidad durante toda la jornada laboral. Leer más...
Sanning eller myt? Stå upp och jobba
¿Verdad o mito? Trabaja de pie
Desmitificamos los mitos más comunes sobre trabajar de pie y mostramos qué dice realmente la investigación sobre la ergonomía y la salud. Leer más...